株式会社 毎日コミュニケーションズ＜以下、マイコミ＞（本社：東京都千代田区）は、女性の健康、美しさを邪魔する様々なカラダの悩みの裏にある「ココロの仕組み」をわかりやすく解説した書籍『「きれい」をつくる ココロの処方箋』を2月27日（土）より発売します。

社会で活躍する女性が増えるにともない、カラダの不調、美容の悩みを抱える女性がますます増えています。もちろん、偏った食事や睡眠不足、運動不足といった物質的・肉体的な要因も大きいのですが、「病は気から」と言うように「ココロの仕組み」がそれらの不調を引き起こしている場合も多々あります。
では、便秘、生理にまつわる不調や、ニキビ・肌あれといった美容にまつわる不調など、女性ならではのカラダの悩みに隠されている心理とは一体どういうものなのでしょうか。それらの「きれい」を妨げる症状の奥に潜む「ココロ」に迫ったのが本書です。

　そこに大きなニキビをつくってしまうのは、どんな気持ちからでしょうか？
　そこに深いシワを刻ませてしまうのは、どんな気持ちからでしょうか？
　そこにシミを居座らせてしまうのは、どんな気持ちからでしょうか？
（本文より一部抜粋）

「ココロ」と「カラダ」のプロフェッショナル・カウンセラーとして、16年間で約1万8千件ものカウンセリングを行ってきた著者による目からウロコの解説にプラスして、それぞれの症状を改善する「ココロの処方箋」も本書では処方されています。また、毎日ちょっとしたことに気をつけるだけでココロとカラダのバランスが保てる、著者お薦めの「きれい」を作り出す7つの習慣も紹介しています。どれも日々の生活の中ですぐに実践できることばかりですので、本書を読んであなたの「きれい」により磨きをかけてください。

＜表紙イメージ＞

書 名：『「きれい」をつくる ココロの処方箋』
■　著 者：おのころ心平
■　定 価：1,365円（税込）
■　体 裁：四六判　208ページ
■　ISBN：978-4-8399-2867-4
■　発売日：2010年2月27日（土）

＜ 著者が薦める「きれい」をつくる7つの習慣 ＞
①【朝起きたとき】 　スリムな体型を保つ「のびー運動」
②【通勤中】 　 幸せオーラを磨く「ハッピーラッキービーム」
③【食事中】 　 お肌がうるおう「モグモグ運動」
④【日中】 　 ダイエットに効く「お尻の穴キュッと行動」
⑤【仕事中】　　　　　ココロが自由になる「天使の翼エクササイズ」
⑥【入浴中】 　 愛の力を高める「ハートセラピー」
⑦【夜寝る前】 　 翌朝のきれいをつくる「腹式呼吸」

＜著者プロフィール＞
おのころ心平（おのころ・しんぺい）
1971年生まれ。大阪府立茨木高校、国立滋賀大学経済学部ファイナンス学科卒。ココロとカラダのカウンセラー、セラピスト。一般社団法人自然治癒力学校理事長。NPO法人「ここからつながるスポーツ地球家族」理事。NPO法人日本ホリスティック医学協会役員。カラダからのメッセージをリーディングし、ココロの持ち方や生活習慣、たまったストレスをよりよい人生のエネルギーへと変換していく方法をわかりやすく指導する異端のプロフェッショナル・カウンセラー。これまでのカウンセリング件数は、16年間で約1万8000件。病とココロ、美容とココロ、筋肉とココロ（アスリートのケガの心理）などの分野において活躍し、その手腕に、経営者やアスリートをはじめ、全国から多くのファンが詰めかける。現在は、おのころ心平の「ココロとカラダ塾」を全国展開する一方、カウンセラー、セラピスト、代替療法家向けに「癒し手」としてのカウンセリングを行っている。
★ 公式サイト：おのころ心平.com　http://onocoroshinpei.com/
★ 自然治癒力学校サイト　http://naturalhealing-school.org/